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中国大满贯：连灭2大日本主力！陈幸同4-2桥本帆乃香，打破不胜魔咒
2026年WTT中国大满贯，在经历多日的激战后，单打八强已经全部产生，国乒女队延续了强势的发挥，占据了其中的四个名额，北京时间10月9日，陈幸同迎来了1/4决赛的考验，对阵日本最强削球手桥本帆乃香，本场比赛陈幸同在大比分0-2落后的情况下，第三局11-2狂胜，吹响了逆转的号角，最终4-2逆转桥本帆乃香，连灭两大日本主力晋级。 比赛看点 28岁的削球手桥本帆乃香目前世界排名第14，曾经在世界大赛上连
实话实说：5个无效健身行为，难怪你练不出好身材
实话实说：一些 看起来在努力、实际上无效 的健身行为，难怪你练不出好身材！对 照一下，你中了几条？ 1. 每天练腹肌，想减肚子 有的人为了减掉腰腹赘肉，每天 200 个卷腹，但是坚持了一个月后你会发现，这种训练方式是徒劳无功的。 卷腹属于无氧运动，只能锻炼腹部肌群，无法燃烧腹部脂肪。脂肪的燃烧是全身性的，身体按基因和激素决定先减哪、后减哪，你无法练哪儿瘦哪儿。 因此，想要减肚子，靠的是制造热量缺口
水下18米，中国教练在马尔代夫遭3名外籍潜水员围攻，拉拽、踢踹，呼吸调节器和面镜差点被摘！涉事船宿方：已提交调查
近日，中国潜水教练小杜在社交平台发布的一段水下冲突视频引发关注。视频显示，10月28日早上， 小杜在马尔代夫一处潜点潜水时，与另外3名外籍潜水人员发生肢体冲突，其间对方多次拉拽他，甚至伸手试图摘除他的潜水呼吸调节器和面镜 。当天晚间，涉事船宿运营方发布声明称， 已将此事提交相关部门调查。 小杜与第一名人员发生冲突 10月29日，当事人小杜告诉扬子晚报记者，28日早上7时36分许，他和一名同伴在马尔
格里芬：生涯无冠是梦魇 深夜脑海会浮现保罗腿筋和杜兰特的大脚
北京时间11月4日，前NBA球员布雷克-格里芬在节目中坦言，生涯没能夺冠至今仍然是他的心结和梦魇。 格里芬说：“那种不甘和遗憾会在深夜里缠着你，让你猛然惊醒、冷汗直冒，脑海里全是克里斯-保罗的腿筋伤势，或是凯文-杜兰特的那双大脚。” 2015年季后赛，保罗腿筋拉伤，缺席了西部半决赛快船对阵火箭的两场比赛，快船在3-1领先的情况下最终遭火箭逆转，无缘西部决赛。到了2021年季后赛，格里芬所在的篮网在